池原塾

２２日から自主トレで来ている、福岡あず沙の練習は

　６時　～　　７時　　ストレッチとホーム修正

　９時　～　１８時　　ゴルフレンジで６００球程打ち込み

１９時　～　２２時　　筋トレ

１日１２時間の練習で、腰痛やヒザ痛はない理由は、怪我をしない動きでスイングをするからです

更に２０１０年３月はドライバー飛距離２００ヤードでしたが、現在は２５０ヤードまで伸びて、本人ビックリしてます

自主トレ最終日には、２６０ヤードを目標に指導をしてみます