肩こり腰痛対策講習会

12日7日、石垣市福祉祭りで、肩こり腰痛さようなら講習会の講師を勤めて来ました。

　石垣市役所から、参加者の声が寄せられたとメールが届いたので紹介します。

参加者は、みんな大変楽しそうで、笑顔で帰ったので開催して良かったと思いました。

　池原先生ほんとにありがとうございました。
　　参加者の感想ですが、下記の声が寄せられています。

　　・上がらなかった肩が上がった。

　　・足つぼ押した後、肩が軽くなった。

　　・先生の指導がわかりやすかった。

　　・小学生、中学生、高校生に講習会受けさせたい。

　　・姿勢が大事だとよくわかった。

　　・バランスボール買いたい。

　　・気持ち良かった。スポーツした後のように身体がぽかぽかした。

　　・マスターするには、講習時間が短った。

　　・介護予防は、早いうちからだということがわかった。

　　・池原先生がとてもフレンドリーで、話に引き込まれました。

　　・股関節が広がったのがおもしろかった。

　　・長いこと腰が重かった。先生のバランスボール指導で軽くなった。

　　・これまでダイエットしようといろんな運動してきたが、
　　　今日はわかりやすく出来そう。

　　・池原先生の教室、また、開いてほしい。

　　・先生がきさくで楽しかった。

　　・あきらめて病院にいこうかと思っていたけど、池原先生の
　　　話を聞いて自分でやってみる。

　　・健康福祉まつりにふさわしい参加型の教室だった。
　　　とてもよかった。

　　参加者から「良かった」「良かった」の声です。

　　先生、ほんとにありがとうございました。

　　講師として嬉しい声が寄せられたので、次回は更にレベルアップして講習出来るように精進します。