池原塾

脊髄損傷者のがんばり

脊髄損傷で首と肩しか動かないが、必死で動こうと

体をゆすりながら、背筋を鍛えてます

（現在37才）40才までに歩きたいとの思いで鍛錬し

諦めない、なぜ動かないかを考え

奇跡は起こるものではなく、奇跡は起こすもの

がんばっている青年です、応援お願いします！

健常者と同じように厳しく鍛えてます。

Posted by 池原英樹 at 13:48 │Comments(0) │TrackBack(0) │脊髄損傷者

楽しくダイエット

１３日のミニ講習会で私の話を聞き

さっそく浦添から昨日、ダイエット運動の受講に来てました！

２時間楽しく体を動かすと、こんなに楽とは思わなかったと・・・・・

１ヶ月後が楽しみです

目標ウエスト８cm

体重は内緒・・・・

Posted by 池原英樹 at 09:23 │Comments(0) │TrackBack(0) │ダイエット

17年ｊ前、海へ飛び込んだ場所が浅く、脊髄を損傷し肩から下が麻痺で動かなくなり

車いすの生活が続いていたが、今は、動く意欲が以前より増し

ベッドの上で、親父に手伝ってもらいながら運動をがんばっていると報告がありました

自分は変わる、そして脊髄損傷で困ってる方々の励みになるようになると話してました！

今まで動かしてなかった体を動かすのは大変ですが

将来、歩いてほしいですね

奇跡は起こるものではない、奇跡は起こすものと話してきました

Posted by 池原英樹 at 18:27 │Comments(0) │TrackBack(0) │脊髄損傷者

タイムス女性倶楽部

5月13　かりゆしアーバンリジート・ナハで、タイムス女性倶楽部

14時～　茂木健一郎さんの講演が有り、前座の13時～30分

肩こり、腰痛、ダイエットのミニ講習会で講師を担当！

内容はまともでしたが、ついつい漫談になってしまい(笑)

楽しくできました、感謝です。

Posted by 池原英樹 at 19:30 │Comments(0) │TrackBack(0) │講習会

かくれんぼで・・・・

空手の稽古で武道場に着くとざわざわ

小学2年女の子が、かくれんぼでロッカーに隠れてカギかかかり

一緒に遊んでいた弟が泣きべそかきながら報告(笑)

カギがないのでロッカーのカギを破壊し救出

よく、あんな狭い場所へ隠れたを関心

子供は想定外の行動をするので面白い

Posted by 池原英樹 at 07:51 │Comments(0) │TrackBack(0) │今日の出来事

夢を現実に・・・

今日、脊髄損傷の青年の自宅へ遊びに寄ったら

またまた話が弾み2時間も長居してしまった！

合間に、体の関節（膝・肘・手首）を動かしたりすると、変化が現れ本人ビックリ

今まで動かしてなかった部分の筋肉が目覚めた感じ

楽しみです

Posted by 池原英樹 at 19:37 │Comments(0) │TrackBack(0) │脊髄損傷者

夢で歩く

脊髄損傷で寝たっきりの方と話してたら

今まで、夢の中でも自分は車椅子の移動だったが

夢で自分が歩いていたと話し

意識も変わってきたと、喜んでいました！

Posted by 池原英樹 at 07:43 │Comments(0) │TrackBack(0) │脊髄損傷者

脊髄損傷でもがんばる

19才の夏、海で飛び込みの事故で脊髄を損傷

18年が過ぎ、今でも立って歩きたいと思ってる青年に

知人を介し逢うと意気投合！

がんばって復活する話で3時間盛り上がり(笑)

沖縄空手道の鍛錬で体を動かし、筋トレをする事になりました

現在、肩から下が動きません

5ヶ月前から指導してる青年が、最近背中が湿気るようになったと話したら

自分のように喜んでいました！

楽しみです

Posted by 池原英樹 at 07:59 │Comments(0) │TrackBack(0) │脊髄損傷者

腰痛・ヘルニア対策

腰痛の方は、姿勢が悪いか、足首が硬い、？

そんな話、聞いたことがない・・・・・

チェックしてください

意外な発見が・・・・

先週、指導した腰椎椎間板ヘルニアの方

連休明けの仕事復帰めざし、がんばってるそうです

嬉しいですね！

Posted by 池原英樹 at 13:59 │Comments(0) │TrackBack(0) │健康

脊髄損傷での復活を願い

先週紹介せれた、脊髄損傷者の家を見学に行きました

本人との話で、今まで体は動かないと皆さん話すので面白くなかった

私は、１％の可能性があるから、がんばると説明すると喜んでました

出来ないではなく、なぜできないかを見つけ、可能性を探す事が大事

少しでも、可能性があれば諦めない

まずは、10キロの減量からスタート、指導が楽しみです

Posted by 池原英樹 at 21:42 │Comments(0) │TrackBack(0) │脊髄損傷者

出会い

出会いは偶然ではない、必然で起こるもの

必要とするから、出会う様な動きをするので出会う

必要としないから出会うような動きをしないので、出会わない

不思議ですね

Posted by 池原英樹 at 10:54 │Comments(1) │TrackBack(0) │紹介したい話

椎間板ヘルニア

以前、腰椎椎間板ヘルニアで歩くのも大変だった方が

昨日、遊びに来てましたが、最初、だれかわからなかった(笑)

元気に仕事してますと報告して帰えっていきました

４ヶ月前、手術が嫌で来た時の光景を思い、笑ってました

Posted by 池原英樹 at 08:02 │Comments(0) │TrackBack(0) │健康

腰椎椎間板ヘルニア

来週、腰椎椎間板ヘルニアの手術予定の方、今朝、連絡があり

午前10時半から45分間、体のほぐし方の指導後、腰の痛みが和らぎ

手術を延期すと話してました！

姿勢を直し歪みを矯正。体を柔らかくほぐし筋肉を労り

自己治癒力を高めるよう努力すると話帰りました

Posted by 池原英樹 at 15:09 │Comments(1) │TrackBack(0) │椎間板ヘルニア

奇跡は起こすもの

昨日、脊髄損傷で麻痺の方を紹介せれたとき、その方にたいし運動で

ダイエットするように話したら、本人、周りの方の反応はビックリしてました。

脊損で麻痺して動けない彼に対し、そんなことを話す人は今までいなかったそうです。

動かないから太ると話、奇跡は起こるものではなく、奇跡は起こすものと説明を加えると

バランスボールを購入し今日から運動するそうです！

楽しみです

Posted by 池原英樹 at 08:04 │Comments(1) │TrackBack(0) │脊髄損傷者